Je discute rarement de produits spécifiques, mais parfois l’un d’eux est si extraordinairement mauvais que je dois absolument en parler : les capsules de gélatine.
Mon nouveau médicament préféré #1 : les capsules de gélatine
Je discute rarement de produits spécifiques, mais parfois l’un d’eux est si extraordinairement mauvais que je dois absolument en parler : les capsules de gélatine.
Super ! Vive le Jello-O ….et moi, j’ai déjà entendu qqn me dire (le plus sérieusement du monde) : je manque de gélatine dans un genou donc ça me cause des douleurs….c’est pourquoi je prends des capsules de gélatine….(ça doit vraiment être l’équivalent du synvisc…lol)
Allo Maude!
Le Synvisc, c’est pas mal, mais ça ne bat pas l’injection intra-articulaire de Jell-O dans le genou!!! Je recommande le Jell-O aux bleuets pour son pouvoir anti-oxydant.
P.S. La gélatine en capsules n’est pas très loin, dans mon livre à moi, du collagène en prise orale, qui est un gros vendeur…
Il y a quelques recherches qui indiquent que le Synvisc en injection dans le genou peu aider à soulager les douleurs liées à l’arthrose. Ce n’est pas de la gélatine, c’est de l’acide hyaluronique, composante principale du cartilage. Cependant, au prix que ça coûte (400$ pour une injection : j’espère que tu as une assurance privée), il faut s’assurer de l’utiliser pour la bonne indication. Je te recommande de parler de tes douleurs aux genous à ton médecin ou à un orthopédiste. Ces médecins sont les mieux placés pour te conseiller parmis les options qui s’offrent à toi : anti-inflammatoires, injection de cortisone, chirurgie, etc.
Je crois que Maude citait une autre personne qu’elle même, mais ceci dit tu as raison à propos du Synvisc et des douleurs articulaires.
Merci de participer à la discussion!
Il paraît que les effets de la gélatine sont doublés si on le prend selon la posologie suivante:
1- Lancer le pot le plus loin possible, idéalement dans un parc ou un champs à l’extérieur.
2- Courir à toute vitesse récupérer le pot.
3- Une fois le pot en main, prendre 1 co de gélatine.
4- Rentrer à la maison en courant.
Miracle garantie.
Absolument, on pourra alors ajouter « perte de poids » à la liste des bénéfices!
Je conserverai comme choix l’homéopathie en cas de conseil (lol)… La gélatine provenant de viande (porc, boeuf…), cela prive une partie de la population de ses vertus… 😉
Une bonne alternative à la gélatine pour fabriquer des capsules est l’hypromellose, qui est un agent synthétique et donc convient aux personnes végétaliennes.
En suivant la logique de mon produit vedette, on pourrait don songer à faire des capsules en hypromellose remplies d’hypromellose…
gélatine: substance solide translucide, transparente ou légèrement jaune, presque sans goût et sans odeur, obtenue par l’ébullition prolongée de tissus conjonctifs (peaux) ou d’os d’animaux (principalement porc, bœuf, poisson…je comprend pas en quoi sa a quelconques effets , végétariens ou pas ? $$
Le cartilage de requin c’est super efficace : ces chondrichtyens n’ont jamais mal aux genoux !
Bon, sinon, l’eau pure en IV c’est pas un peu dangereux ?
J’ai oublié de mentionner: c’est de l’eau distillée homéopathique…
J’ai lu une étude qui dit que la gélatine est plus efficace si on la prend avec de l’eau de pâques. 😛
Fait intéressant à propos de l’eau de Pâques: elle est souvent contaminée par des excréments d’animaux alors les effets obtenus peuvent varier de ce qui est prévu!
Au moins ça aurait le mérite d’avoir un effet!
Dans le même genre : la glucosamine!! Une proposition comme prochain «médicament» préféré… 😉
Bonjour !
Je viens de vous découvrir et j avoue que je ne peux plus me passer de vos articles définitivement addictives ! Très intéressant , instructif et garni d ‘un humour tordant ! Merci à vous de nous informer tout en nous divertissant ! Longue continuité à vous .
Bravo pour le site!
Cependant je suis perplexe vis-à-vis de cette chronique-ci. On peut avoir l’impression que vous préconisez ce médicament. J’ai dû relire les premières lignes pour comprendre le but réel de vos propos. Je suis certaine que le but poursuivi est tout autre.
Salut salut! Pour faire suite aux commentaires laissés qui ont mentionné que les gélules de gélatines étaient faites avec du porc, je tiens à vous informer que j’ai déjà travailler pour une compagnie qui emballait de la couenne de porc (matière première de la gélatine). On vendait la dite couenne à une compagnie qui s’appelle Tergel et qui se spécialise dans la production de gélatine alimentaire (hé oui! tout ce qui a de la gélatine… bonbon, jell-o, name it!)
La couenne pouvait passer 1 mois facile dans le frigo et commencer à moisir mais c’était pas très grave car elle est tellement traitée que ça tue tout ce qui pourrait pousser dessus…
Et de toute façon, je vois pas en quoi un produit tellement traité chimiquement et provenant d’un cochon pourrait avoir quelques effets bénéfiques sur la pousse de cheveux/ongles ou autres nounounneries.
Bonne appétit les végétariens!! 🙂
Bonjour M. Bernard,
J’ai bien ris et j’avoue le ridicule de vendre un produit de la même nature que sont contenant.
J’aimerais cependant connaître votre avis à propos de quelque chose.
Je vous le dis à l’avance, en lisant le reste du commentaire comme ça, résumé en quelques mots/paragraphes, ça peut ressembler à un gendre de propagande style paléo ou autre, mais je ne voudrais pas que ça vous empêche de le lire en entier. En s’informant sur le sujet qui suit j’ai cru remarqué des fondations plus solides que la plupart… disons… la plupart des sujets similaires.
Je vous assure que je n’ai aucun agenda et je cherche seulement à m’instruire dans un monde qui cherche bien plus à désinformer qu’autre chose et ou chaque études est utilisées pour affirmer tout et son contraire dépendant à qui on demande (ou qui on lit). Même certains chercheurs, auteurs de théories intéressantes, finissent souvent par se discréditer en se mettant à vendre des produits reliés à leur recherche. Bref, difficile de trouver la vérité. Je vous remercie d’ailleurs pour votre site qui m’a ouvert les yeux sur bien des sujets.
Je ne dis pas croire à ce qui suit, mais un avis d’expert comme le vôtre pourrait faire pencher mon opinion d’un côté comme de l’autre.
Donc… tout ça pour dire que j’aimerais connaître votre avis concernant des études récentes qui parle des cotés bénéfiques de la glycine chez les personnes déficientes (à ce que j’en ai compris la glycine serait même en phase d’être promu au stade d’acide aminé semi-essentiel (le corps en produit, mais n’en produirait pas assez pour combler tous ses besoins))
La glycine (une composante importante du collagène/gélatine) serait le yang au ying (ou l’inverse :P) de la méthionine (une composante importante de la viande) et la majorité des gens en serait déficient.
La logique étant qu’auparavant on mangeait moins de viande qu’aujourd’hui et quand on en mangeait, on mangeait aussi les cartilages et autre tissus conjonctifs (comme font les animaux carnivores) et on avait ainsi un meilleur ratio de ces acides aminés. Le temps depuis lequel on aurait la possibilité de manger du steak, des côtelettes de porc et des poitrines de poulet 2-3 fois par jours représenterais un clignement d’œil dans notre évolution ce qui expliquerait notre mésadaptation à ce « nouveau » mode de vie. Ce gigantesque apport en méthionine requerrait la majorité de la glycine (produite et ingérée) et il n’en resterait donc pas assez pour accomplir ses autres « tâches ».
Le principal symptôme d’une déficience en glycine serait une plus grande propension à l’inflammation (et pas seulement chez les personnes âgées). La glycine servant, entre-autre, à réguler ce système en plus d’être utilisé en lien avec la méthionine, ceci expliquerait cela. Certains semblent croire qu’en ajustant ce ratio, on pourrait grandement réduire le nombre d’inflammation/enflure/rougeur/douleur non lié à des infections ainsi que réduire/éliminer d’autres problèmes liés aux inflammations chroniques.
Je n’ai pas les chiffres exact sous les yeux, mais on parlerait d’une déficience de 8 à 10g par jour, une étude indiquait que le corps produirait qqc comme 1.5-3g, qu’une diète standard en fournirait environ la même chose, mais qu’on en aurait besoins de ~15g.
Plus que ce qu’il y a dans la gélule dont vous parler et sont contenant 😛
J’ai hâte de voir ce que vous aurez à dire là-dessus.
En faisant des recherches sur ce genre de sujet il est bien facile de tomber sur des hurluberlus qui voient des cures miracles ou notre damnation à tous dans tout et n’importe quoi. Il faut travailler fort pour trouver de la bonne information (et les sources originales) et j’ai confiance qu’avec votre réponse on arrivera à en aider plusieurs.
Je vous remercie à l’avance et vous félicite pour le site, le livre et toutes vos autres réalisations qui rendre le Quebec et le monde meilleurs.
— j’espère que j’en ai pas trop mis 😛
moi je prends de la gélatinne en poudre le matin a jeun serais-ce la même chose qu’en capsules? merci!!
Bonjour,
J’ai remarqué ce produit, [PRODUIT CENSÉ FAIRE GROSSIR LES SEINS]. Je ne suis pas expert mais je crois qu’il complète joliment le facing proposé par la compagnie [NOM DE LA COMPAGNIE]. Si dans ma pharmacie un espace de 10×7 cm se libère, je sais quoi faire.
Vaudrait mieux recommander ça pour les maux de dos que le Tylenol qui affecte le foie et est à peine plus efficace qu’un placebo. Depuis deux ans, on lit partout des articles sur l’inefficacité de l’acétaminophène qui ne serait pas approuvé s’il était présenté aujourd’hui par le fabricant. ( ex http://well.blogs.nytimes.com/2015/04/01/the-limits-of-tylenol-for-pain-relief/?_r=0 ) Sauf ici. J’ai fouillé un peu partout, rien que des bons mots là-dessus. Personnellement, je n’ai jamais rien ressenti en prenant ça, j’ai toujours pensé que j’étais probablement l’exception étant donné que c’est universellement recommandé par les gens qui s’occupent de notre santé. Ca a l’air que c’est pas moi le problème.
Bonjour,
Il s’agit d’une question sans doute bête..
Mais, le produit dont on parle ici est bien un complément alimentaire (non médicament)? et non une spécialité pharmaceutique?
Merci d’avance pour vos réponses.
En effet, c’est un produit de santé naturel, pas un médicament.
A+!
Olivier
Bonjour, je viens de lire un article scientifique très intéressant sur l’ingestion d’un supplément de gélatine enrichi de vitamine C pour l’augmentation de la synthèse de collagène chez les athlètes. Ceci permettrait une meilleure prévention de blessures ainsi qu’une augmentation des performances. Ma question, qu’elle est la meilleure façon d’aller chercher ce 15g de gélatine, dans le Jell-o ou dans suppléments en capsule?
Bonjour Olivier, je voudrais savoir quel est la différence entre la gélatine et le collagène et lequel privilégier. Merci
Salut Anne-Marie !
Merci pour ta question !
Tel que suggéré dans la BD, il n’est pas plausible que la gélatine soit d’un quelconque intérêt clinique.
Pour ce qui est du collagène, il y en a plusieurs versions. Je n’ai pas fait une revue de littérature complète sur le sujet à ce jour, mais selon ce que je vois, il n’y en a qu’un seul type qui semble avoir des données favorables, soit le collagène non-dénaturé de type II.
https://examine.com/supplements/type-ii-collagen/
Les données sont toutefois très limitées. Et dans tous les cas, l’efficacité, même si elle existe, serait faible.
Aussi, ce n’est pas ce type de collagène qui est utilisé dans la plupart des suppléments en vente sur les tablettes. Il faut donc bien choisir.
A+!
Olivier
« il n’est pas plausible que la gélatine soit d’un quelconque intérêt clinique. »
Tellement pas plausible qu’ils en donnent en France dans nos hôpitaux, en tant que régime spécial pour les grands malades/brûlés, maladies auto-immunes, chirurgie, carences, plaies etc. Un élément de plus en plus utilisé dans mon service.
Allo !
Merci pour ton commentaire !
D’un côté, le fait que la gélatine soit utilisée dans des hôpitaux n’est pas une preuve d’efficacité.
Cela dit, j’admets que mon affirmation est un peu trop forte ici. Je ne pense pas que c’est tant la plausibilité qui pose problème, mais plutôt le manque de données probantes.
A+!
Olivier
Bonjour, j’ai acheté aujourd’hui des gélules de lutéine et à ma grande surprise ils contiennent de la gélatine bovine. Hors il me semble que la gélatine bovine dans les médicaments est interdite en Europe (vache folle). Qu’en est-il du Canada ?
Excellente question. Ma compréhension est que cela est permis, mais peut-être ai-je une mauvaise compréhension de la chose :
http://www.inspection.gc.ca/animaux/animaux-terrestres/importation/politiques/general/2005-9/fra/1321066760292/1426255335689
Olivier
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5183725/
Quand est il de cette étude ?
15g gélatine enrichi vitamine C + exercice physique améliorerai la synthèse de collagène donc la prévention de blessures et la réparation des muscles et ligaments…
Il me semble que beaucoup de sites de « santé » y font référence sans le savoir…même si l’information a été malmenée en bout de ligne, la preuve scientifique a l’air crédible ! Qu’en penses tu ?